Dr Madan Kataria twórca Jogi Śmiechu mówi: „Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się, a gdy ty się zmieniasz – cały świat się zmienia”
Joga Śmiechu to wspaniały sposób, aby odnaleźć siebie, aby odnaleźć w sobie zapomniane dziecko, aby zacząć żyć pełnią życia i cieszyć się z obecnej chwili.
To niesamowicie prosty sposób, aby rozruszać swoje ciało, wprawić je w dobry nastrój, dotlenić komórki i poddać się działaniu cudownych endorfin. Przyjemny stan trwa jeszcze przez dobrych kilka godzin, a nawet dni po zakończeniu sesji.
Joga Śmiechu powstała w Indiach. Polega na wykonywaniu lekkich, przyjemnych ćwiczeń fizycznych, najczęściej w formie zabawy, wzbogaconych o ćwiczenia oddechowe zaczerpnięte z jogi. Jest praktycznie dla wszystkich.
Zapraszam serdecznie do posmakowania samemu tej prostej i skutecznej metody zachowania dobrego zdrowia i nastroju.
Prowadząca o sobie:
Nazywam się Maria Śmiechowska.
Uczestniczyłam w wielu kursach i warsztatach dotyczących rozwoju osobistego. Poznałam metody pracy z ciałem, głosem, oddechem, które wpływają na lepsze funkcjonowanie organizmu.
Uczestniczyłam w warsztatach doskonalenia umysłu u Emfazego Stefańskiego, uczyłam się oddechu u Colina P.Sissona. Mam certyfikat trenera Jogi śmiechu, którą propaguję w różnych środowiskach. Pokazuję, jak dzięki nie wzbudzić energię życiową.
Posiadam doświadczenie praktyczne dotyczące prowadzenia zdrowego trybu życia. Propaguję zdrowe odżywianie i życie w zgodzie z naturą. Praktykuję jogę i qigong. Rozwijam własny potencjał i kreatywne myślenie stosując self-coaching. Chcę pomagać ludziom w odzyskaniu radości życia. Moje motto to zdanie: „Wszelka zmiana zaczyna się od nas samych”
Nazywam się Maria Śmiechowska.
Uczestniczyłam w wielu kursach i warsztatach dotyczących rozwoju osobistego. Poznałam metody pracy z ciałem, głosem, oddechem, które wpływają na lepsze funkcjonowanie organizmu.
Uczestniczyłam w warsztatach doskonalenia umysłu u Emfazego Stefańskiego, uczyłam się oddechu u Colina P.Sissona. Mam certyfikat trenera Jogi śmiechu, którą propaguję w różnych środowiskach. Pokazuję, jak dzięki nie wzbudzić energię życiową.
Posiadam doświadczenie praktyczne dotyczące prowadzenia zdrowego trybu życia. Propaguję zdrowe odżywianie i życie w zgodzie z naturą. Praktykuję jogę i qigong. Rozwijam własny potencjał i kreatywne myślenie stosując self-coaching. Chcę pomagać ludziom w odzyskaniu radości życia. Moje motto to zdanie: „Wszelka zmiana zaczyna się od nas samych”
Warsztat/sesja trwa około godziny. Proszę mieć wygodny strój i matę lub koc do relaksacji.
28.11.2015 godz.10.30
Bilet kup TUTAJ (Klik)
